Incontri di mindfulness per adulti

Quando ci si trova in un periodo faticoso e stressante, molti sono i modi per provare ad uscirne.

La mindfulness non è una tecnica di rilassamento ma può aiutare ad ottenere un maggior benessere.

Ho pensato a degli incontri estivi, online o in presenza (all’aperto), per i MARTEDI’ del mese di LUGLIO.

Per chi fosse interessato ma impossibilitato, saranno disponibili i webinar.