I diritti per praticare l’assertività

Questa settimana vi propongo uno dei diritti assertivi.

L’assertività è la capacità di esprimere le proprie opinioni e emozioni.

Sono molti gli aspetti che incidono nel riuscire a mettere in pratica questo comportamento, tra questi: l’autostima, l’essere abili nel gestire richieste e complimenti, comunicare con gli altri e porsi in ascolto.

Ogni scelta che l’individuo prende è ponderata, è stata valutata nel momento presente.

All’esterno può sembrare una decisione assurda o non condivisibile, ma…
Chi sono gli altri per giudicare quelli che sono i bisogni che ci portano a scegliere una strada rispetto ad un’altra?